2017. április - Archívum
| H | K | S | C | P | S | V |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « márc | máj » | |||||
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Az inzulinrezisztencia és a fogyás
2017. április 21. 15:05.
Az inzulinrezisztencia (röviden IR) napjaink népbetegségévé nőtte ki magát, rengetegen szenvednek tőle, sokan vannak, akik még csak nem is tudnak róla.
Kategória: Életmód, Vezér Cikkek |
Hány órát aludjunk egy nap?
2017. április 21. 11:01.
Rengeteg tanulmány látott már napvilágot arra vonatkozólag, hogy mennyit kellene ideálisan aludnia az embereknek. Ezekben a kutatásokban néha ellentmondásos eredmények születnek, egyesek ragaszkodnak a nyolc órás alvás szükségességéhez, mások szentül hiszik, hogy akár hat és fél óra is elegendő lehet egy egészséges felnőtt számára.
Kategória: Életmód, Vezér Cikkek |
