A szívbetegségeket távol lehet tartani, ha több csokit eszünk, sokat nevetünk és nagyokat biciklizünk – hangzott el az Európai Kardiológiai Társaság éves találkozóján.

Igaz, nem minden szakértő ért egyet a csokievés jótékony hatásával, ugyanis a zsír- és cukortartalma miatt sokan inkább károsnak tartják, mintsem jótékonynak.

A biciklizés és a nevetés egészségre gyakorolt pozitív hatásában viszont egy tudós sem kételkedik. A több mint 100.000 ember bevonásával készült tanulmány alapján a férfiaknak átlagosan 5,3, míg a nők 2,9 évvel hosszabbítja meg életét a tekerés és a sok mosoly.

Az egészségtelen életmód a szív egészségének a romlásához is hozzájárul, amit csak fokoz a munkahelyi stressz és a túlórák száma. A kutatás szerint főleg azok az emberek hajlamosak arra, hogy jó pár kilót felszedjenek, akik stresszes körülmények között dolgoznak.