2013. március 30. 20:05.
Napi tipp: A leghatékonyabb jógagyakorlatok stressz ellen megjelenítve, a(z) Életmód témában, by által. Olvasson tovább..
Önmagunkra hangolódni, nyújtani az izmainkat, és minden egyes lélegzetvétellel és nyújtással magunk mögött hagyni a stresszt – ezek a jógagyakorlatok legfontosabb alappillérei. Minél inkább testünkre és a felvett testhelyzetekre (ászanákra) tudjuk irányítani gondolatainkat, annál inkább háttérbe szoríthatjuk a külvilág zavaró tényezőit és az idegeinket felőrlő aggodalmakat. Az ászanák megnyugtatják az idegeket, serkentik a vérkeringést, ellazítják …
A folytatáshoz tekintse meg az eredeti cikket..
A leghatékonyabb jógagyakorlatok stressz ellen
A(z) A leghatékonyabb jógagyakorlatok stressz ellen bejegyzéshez hasonló:
A(z) A leghatékonyabb jógagyakorlatok stressz ellen nevű bejegyzés folytatását ezen a linken tekintheti meg..
Hozzászólás írása (A leghatékonyabb jógagyakorlatok stressz ellen):