Számos módszer létezik annak érdekében, hogy ne, vagy csak mérsékelten kelljen átélnünk az alkohol kellemetlen utóhatásait. Íme néhány hasznos recept, hogy a szilveszter biztosan kellemesen teljen:

Víz

A hasogató fejfájást legtöbbször a kiszáradás okozza, ezért gondoskodjunk a folyadék megfelelő utánpótlásáról Lefekvés előtt és felkeléskor is igyunk meg 1-2 pohár szénsavmentes vizet. Bár csodára nem kell számítani, mégis megkönnyítheti a következő 24 órát.

Csipkebogyótea

Egy csésze csipkebogyótea jótékony hatása már az elfogyasztása után néhány perccel érződik. A csipkebogyó növény gazdag C-vitaminban, így erősíti az immunrendszert és a szervezet regenerálódó képességét is elősegíti.

Meleg leves

Aki másnapos, általában nem kíván enni, ám ha mégis sikerül legyűrni néhány falatot, akkor ajánlott meleg levesből kanalazgatni. A levessel pótolhatjuk az éjszaka elvesztett folyadékot, nátriumot és káliumot is, valamint a gyomrunkra is nyugtató hatással van.

Süti, csokoládé

A folyadékveszteség mellett az ásványi anyagokat és nyomelemeket, így többek között az aminosavakat is pótolnunk kell. Szénhidráttal egyszerűen feltölthetjük szervezetünket, például 1-2 szelet süti, vagy néhány kocka csoki tökéletesen megfelel a célra. Néhány falat után körérzetünk látványosan javulhat.

Gyümölcslé

Ha az átmulatott éjszaka után túl vagyunk azon a részen, amikor az ízek gondolatától is rosszul vagyunk, akkor érdemes gyümölcslét iszogatni. Mindegy, hogy alma-, narancs- vagy baracklevet iszunk, mert mindegyik bontja az alkoholt és a bennük lévő vitaminok javítják a közérzetünket.

Sör

Akik igazán merészek vagy hisznek a kutyaharapást szőrével mondásban, azoknak ajánlott kipróbálni a sörkúrát. A szakemberek szerint a sör elmulaszthatja a fejfájást és a háborgó gyomrot is megnyugtathatja. Ám akik ezzel a módszerrel próbálják enyhíteni a másnaposságukat, kalkulálják bele, hogy a teljes regenerálódás több időt vesz igénybe, mint egyébként.