A londoni Roehampton Egyetem szakemberei csaknem 1.000 nő és férfi közreműködésével végeztek kutatásokat, amiben az emberek egészségi állapotát és alvási szokásait elemezték.

A válaszadók 13%-a korán kelő kategóriába tartozik, vagyis reggel 7 óra előtt már fent van, és hétvégén sem lustálkodik sokáig. A résztvevők 6%-a ennek épp az ellenkezője: még hétköznap sem kel fel 9 óra előtt és hétvégén is sokat lustálkodik az ágyban. A kutatásban résztvevők többsége, vagyis a maradék 81% valahová a két szélsőség közé sorolja magát.

A szakemberek vizsgálataiból kiderül, hogy a korán kelők kevésbé hajlamosak a depresszióra vagy a szorongásra. Ők rendszeresen reggeliznek, egészségesebben táplálkoznak, és mint megfigyelték, vékonyabbak is. Az éjszakai baglyok testi és lelki egészségi állapota bizonyult a legrosszabbnak.

Ám a kutatás eredménye nem jelenti feltétlenül azt, hogy a későn fekvő-kelő emberek boldogtalanabbak a korai pacsirtáknál.