A cukron kívül számtalan élelmiszer tartalmaz szénhidrátot nagy mennyiségben, olyanok is, amelyekre nem feltétlenül gondolunk. A számos példa közül álljon itt hét: Szárított füge A füge értékeihez kétség sem fér. Tele van rosttal, réz, kálium, mangán és pantonténsav kiváló forrása. Azonban, ha a vizet elvonjuk a fügéből, nem marad más, mint egy tömör, tápláló, rostos, …

A tovább olvasáshoz az eredeti cikk megtekintése szükséges..