A fogyókúrákban az a legnehezebb, hogy a kívánt eredmény elérésének érdekében épp azokról az ételekről kell lemondanunk, amiket a legjobban szeretünk. Ez idegességet, illetve levertséget okozhat. De másként is lehet ezt csinálni! Ha betartjuk az alapszabályokat, könnyedén le lehet dobni néhány plusz kilót. Az egészséges fogyásnak heti fél-, maximum egy kiló az üteme, amit ha …

A folytatáshoz tekintse meg az eredeti cikket..