A gerincbetegségek nagyon elszaporodtak hazánkban, szinte minden második ember panaszkodik gerinc problémákra, fájdalmakra. A gerincbántalmak egyik leggyakoribb oka, a túlsúly, ezért az első legfontosabb dolog a normális testsúly beállítása, visszaállítása.  testsúly egyébként is nagyon sok problémát tud okozni, mint a szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, magas vérnyomás, ízületi bántalmak. A másik fontos lépés, a megfelelő …

A folytatáshoz tekintse meg az eredeti cikket..