Reggelizz úgy, mint egy király, szól a régi mondás, de még ma is igaza van! A táplálkozási szakemberek folyamatosan hangsúlyozzák, hogy mennyire fontos a reggeli a napi étkezések közül. A reggeli befolyásolja az egész napos teljesítményünket, jó hatással van az agyi működésre, a gondolkodásra, a stressz tűrőképességre is. Ha azt szeretnénk, hogy a napunk jól …

A folytatáshoz tekintse meg az eredeti cikket..