Semleges érzelmi állapotban vagyunk a legjobban hajlandóak a testedzésre. A csapból is az folyik, hogy csak elhatározás kérdése, hogy hetente legalább háromszor mozogjunk. Egy friss kísérlet szerint, amelyet az Ohió állambeli Heights Egyetem kutatói végeztek, kevés az, ha eldöntjük, hogy mától két naponta futunk, kerékpározunk, vagy elmegyünk az edzőterembe, ugyanis az érzelmi állapotunk keményen meghatározza, …

A tovább olvasáshoz az eredeti cikk megtekintése szükséges..