A fogyás és a mozgás karöltve igen népszerű témák lettek az elmúlt években. Nem csak a külcsín végett, sokkal inkább az egészség megőrzése miatt is. A fitnesz termek látogatottsága is növekszik, ám akik a szabadtéri mozgásformákat választják, nem csak anyagilag járnak jobban, hanem egészségügyileg is. A zárthelyiségben történő edzések is hatékonyak, ha elég intenzíven végezzük …

A folytatáshoz tekintse meg az eredeti cikket..