Gondoljuk át a rossz szokásainkat, és változtassunk rajtuk, még az előtt, hogy mentálisan tönkremennék tőlük! Megbetegedhetünk attól, hogy nem az időjárásnak megfelelően öltözünk fel, vagy azért, mert fertőző emberrel találkoztunk, ám hibás elképzelés, hogy csakis ezek miatt érezhetjük rosszul magunkat a bőrünkben. Mentális jólétünkre a legnagyobb veszélyt a rossz szokásaink jelentik, amelyekkel jobb, ha tisztában …

A tovább olvasáshoz az eredeti cikk megtekintése szükséges..