A nyár már beköszöntött és sokunkra ilyenkor tör rá a pánik, hisz a hosszú ruhákat felváltják a rövidek és elkezdődött a bikini szezon is. Ha te is halogatással töltötted el az elmúlt hónapokat mozgás helyett, akkor ideje felállni és elkezdeni. Időhiányosok, kismamák számára is ajánlottak a következő tippek. Mozgás  Tévhitekkel ellentétben, nem csak nehéz és …

A folytatáshoz tekintse meg az eredeti cikket..