Sokaknál probléma a törékeny, gyenge köröm. Ezekre van néhány házi praktika, melyek segítségével erősebb és fényesebb körmöket érhetünk el. Először is igazán fontos a táplálkozás. A körmök erősségét nagy mértékben befolyásolják a szervezetbe juttatott élelmiszerek. Fontos, hogy minél több fehérjét, kalcium, cink, jód, vas, C-vitamin és E-vitamin tartalmú élelmet fogyasszunk. Ezek megtalálhatóak a legtöbb zöldségben, …

A folytatáshoz tekintse meg az eredeti cikket..