681 adott korú gyermeket vizsgáltak meg, amiből egyértelműen kiderült, hogy az egyik probléma magával vonzza a másikat. A kicsik közül 58-an viselkedési álmatlanságban, 76-an étkezési rendellenességben szenvedtek. A többi gyermek összehasonlítás céljából szerepelt a tanulmányban. Az étkezési problémával küszködő gyermekek 37%-a alvászavarban is szenved, míg a többi baba közül csak 16%-ánál jelentkeztek hasonló gondok. A viselkedési álmatlanságban szenvedő gyermekek negyede küzd evésproblémával is, míg a többi kicsi közül csupán 9%-nak jelent gondot az étkezés. A kutatások bebizonyították, hogy a két probléma általában együtt jár.

Az álmatlanságban szenvedő gyermekeknél jól bevált módszer a szokások változtatása. Be kell vezetni a lefekvések előtt olyan rituálékat, amiből a kicsi tudja, hogy hamarosan alvás következik. Nagyon jó megoldás, ha minden este ugyanabban az időben fekszik le a gyermek, illetve alvás előtt esti meseolvasás közben rá tud hangolódni az éjszakára.

Az étkezési problémáknál bevált módszer, ha minél érdekesebbé teszi a szülő az evéseket. Színes, figyelemfelkeltő ételek bevezetése, illetve nyugodt körülmények teremtése megszüntetheti a problémát. Sok esetben, ha az egyik gond orvoslásra kerül, akkor a másik is megoldódik.