A szexuális vágyunk növelésének leghatékonyabb módja természetes úton is megtörténhet, bár vannak fizikai és pszichológiai intézkedések, amelyek segíthetnek nekünk. Összességében mindig jó lehetőség, ha figyelembe veszünk néhány olyan élelmiszert, amelyek támogatják a libidó növelését.
Vannak olyan élelmiszerek, amelyek képesek stimulálni a szervezetünkben azokat az anyagokat, amelyek segítenek az izgalom fokozásában; néhány ilyen anyag: szerotonin, hormonok és értágítók. Íme, az a három élelmiszer, amely optimálisan teljesíti ezeket a funkciókat, és így a leghatékonyabb afrodiziákumok:
Étcsokoládé
A csokoládé az az afrodiziákum, amelyhez a legtöbbször fordulunk, mert számos előnyös tulajdonságot hordoz, például javítja a keringésünket a benne található fenilalanin és teobromin mennyiségének köszönhetően, amelyek szintén segítenek a fáradtság ellen.
Ez az élelmiszer szerotonint termel a szervezetünkben, amely a hangulatunk kiegyensúlyozásáért felelős. Ezenkívül a csokoládé fontos hormonszinteket termel, köztük az endorfint, amelyet boldogsághormonnak neveznek.
Ginzeng
A ginzeng a hagyományos kínai orvoslás növénye, a nitrogén-oxid mennyisége miatt erős afrodiziákumnak számít, amely képes csökkenteni a vérnyomást, ellazítja a pénisz artériáit, hogy lehetővé tegye a jobb véráramlást.
Ezenkívül fogyasztásával tonizáló hatást érünk el, amely segít az élénkítésben. Mintha ez nem lenne elég, egy csésze tea ebből a varázslatos növényből segít helyreállítani a szellemi és fizikai erőt azáltal, hogy növeli az energiaszintet, valamint a hangulat javításával küzd a stressz és a fáradtság ellen.
Eper
Ez a gyümölcs az egyik legkedveltebb afrodiziákum, mivel olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a vérkeringést, mint például a C-vitamin. Az eper közvetlenül serkenti az idegrendszer hormontermelésért felelős endokrin mirigyeit a vérünkben, amelyek növelik a hormontermelést. Ezenkívül ez az afrodiziákum a B-vitaminnak köszönhetően biztonságot és boldogságot sugároz, valamint finom is.
