Hosszú évek óta úgy tudjuk, hogy a C-vitamin nagyobb dózisban segít a megfázás ellen. Sokan nagy mennyiségben szedik annak érdekében, hogy immunrendszerük megerősödjön mire beköszönt a megfázásos, influenzás időszak. Több kutatás próbálta már igazolni a C-vitamin hatékonyságát, de a bizonyítások csak kisebb-nagyobb sikert értek el.
Linus Pauling 30 korábbi kutatást vett górcső alá és a vizsgálatokból arra a következtetésre jutott, hogy a C-vitamin igenis jó a megfázás ellen, sőt felgyorsítja a már megkezdődött betegségek lefolyását. Az nem derül ki, hogy Linus Pauling mi alapján válogatta össze a kutatásokat, amiknek eredményét kielemezte.
Knipschild az összes eddigi, szám szerint 61 kutatást minőségileg kiértékelte, és még mielőtt tudta volna azoknak a végeredményét, a 7 legjobbnak tűnő vizsgálat alapján vonta le a következtetését, ami teljesen ellentétes lett Linus Pauling véleményével. Knipschild szerint a C-vitamin nagyobb dózisban való fogyasztásával sem lehet megelőzni a megfázást és a betegségek lefolyását is csupán 10%-kal lehet enyhíteni.
Ezek szerint mégsem jó a C-vitamin a megfázásra? Mindenesetre nem kell azonnal félre tenni a C-vitamint, ugyanis nem csak az influenza ellen, hanem a másnaposság ellen is hasznos lehet.